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少吃盐吃好盐 健康用盐有助于预防疾病
世界卫生组织建议每人每日盐摄入量在5克以下,中国营养学会推荐国民摄入量为6克。据广东省疾控中心调查,全省家庭人均每日食用盐摄入量均值...[详细]2015-10-15 -
秋季天气干燥 吃什么保护嗓子?
秋季的天气是很干燥的,容易出现嗓子疼的现象,有什么方法可以保护嗓子呢?想要在秋季保护嗓子不如就来试试接下来为大家介绍的这些食物,...[详细]2015-10-10 -
合理膳食要遵照“多样”与“适量”
人的每日正常生活正是依靠每天吃的食物提供所有能量、营养素和其他营养物质。随着经济发展,市场供应丰富,大家要吃得好也要吃得安全卫生。[详细]2015-09-25 -
无糖及低糖茶饮品需求旺盛
中国质量协会、用户委员会近期组织开展了2015年度全国茶饮料行业的用户满意度调查。[详细]2015-09-23 -
港产月饼好,海淘要小心
随着中秋佳节即将到来,境外月饼也大量进入国内市场。在广东,许多市民从香港、澳门回来,都会顺带购买一些当地产的月饼。[详细]2015-09-21 -
天然水纯净水不如白开水 这四个喝水误区你知道吗?
正常情况下,人体通过粪便、呼吸、蒸发等排出的水分约为800ml,通过尿液排出的水分约为1500ml,因此,除了食物中摄取的少量水分外,还需要...[详细]2015-09-18 -
食物这样搭配会让营养翻倍 你竟然不知道?
合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养,还能为营养均衡加分,获得1+1>2的效果。下面,我来给大家介绍几种常被忽略的饮食搭配。[详细]2015-09-17 -
秋季要适当进补 热荐“四大名补”助养生
秋冬时节寒冷干燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋季要适当...[详细]2015-09-16 -
坚果营养价值高 四大坚果不要吃
在人们看来坚果是很受欢迎的零食,坚果都含有比较高的蛋白质、独特的味道,并且营养价值也很高,但是坚果经过不当的加工后存在着一些危害人...[详细]2015-09-14 -
别让筷子“超期服役” 清洗和存放都大有讲究
人民网北京9月9日电 筷子是人们日常饮食中必不可少的餐具,然而,最新调查显示,如果筷子“超期服役”、使用不当、存放不当、清洗不当等,...[详细]2015-09-09 -
关注教师“呼吸健康”:测肺功能和量血压一样重要
新华网北京9月8日电 (刘映)进入秋季,呼吸道疾病也将进入高发季节。随着第31个教师节的临近,对于长期与粉笔灰为伴的教师们,其呼吸健康...[详细]2015-09-08 -
今年逾九成月饼 价格与去年持平 72.8%盒装月饼不高于200元
今年月饼将简约包装进行到底。记者从上海糖制食品协会获悉,今年是上海推行适度包装第11年,据行业协会对全市44家著名月饼生产企业的272种...[详细]2015-08-31 -
最严手机实名制倒计时
近日,工信部出台史上最严手机卡实名制,规定自2015年9月1日起,电信运营商在通过各类实体营销渠道销售手机卡时,将要求用户出示本人身 [详细]2015-08-28